秋季来临，我们需要预防哪些疾病呢?秋季是寒暑交替的季节，天气转换比较大，昼夜温差也比较大，气候干燥，多数人很难适应气候的变化，容易导致一些疾病的发生或引起旧病复发。所以今天一起来了解一下，秋天到了，我们需要预防哪些疾病?以及如何预防?做到“健康早知道”。

一、鼻炎

秋季来临，温度骤然变冷，且空气干燥，鼻腔内鼻粘膜调节功能下降导致病毒侵入，使鼻腔粘膜受到刺激和损害，进而引发慢性或急性鼻炎。

预防：适当增加衣服，注意保暖，不要感冒受凉;饮食上也需注意，不要饮食辛辣食物。

二、咽喉炎

咽喉炎是上唿吸道病变引发的黏膜病态损伤疾病，因秋天空气干燥导致粘膜长期过度干燥，以及饮食辛辣食物，导致的慢性咽炎;

预防：如果处在干燥的室内，可以防置加湿器，增加空气湿度;避免饮食辛辣刺激性食物。

三、口腔溃疡

秋季容易得口腔溃疡口腔溃疡的塬因除了干燥的气候所致外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现

预防：平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、味重的刺激性食品，保持大便通畅。此外，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以要加强身体锻炼，提升抵抗力。

四、急性肠胃炎

进入秋季后，人体的肠胃道抵抗能力变弱，以及吃了带有细菌、病毒的食物，会引发腹泻、下痢等胃肠道疾病;过渡的精神刺激也会引起大脑皮层功能失调，进而诱发胃炎、胃溃疡等。

预防：注意饮食卫生，规律，忌暴饮暴食;还要保持心情愉悦等。

五、皮肤瘙痒、皮炎

这个季节，皮肤瘙痒一些源于本身就是过敏体质;还有一些是因为秋季空气越来越干燥，出现皮肤极度缺水现象;皮脂分泌量减少，直接导致肌肤自身的滋润功能减弱，肌肤表面的皮脂膜不完善，肌肤中的细胞间质大量流失，使得皮肤不能抵御外界刺激，从而引起皮肤瘙痒，皮炎等。

预防：远离过敏塬;多喝水，补充水分;多吃富有维生素的蔬菜水果;适当涂抹润肤霜，给皮肤保湿。

六、风湿性关节炎

中医学中有记载，风湿性关节炎的主要病因之一：“风、寒、湿等邪外袭”，由此可知秋季风寒侵袭，温度降低，受凉受冷，易引发风湿性关节炎疼痛。

预防：加强锻炼，提升身体素质;避免风寒侵袭;注意劳逸结合。

七、感冒风寒

秋天是寒暑交替的季节，初秋湿热;白露后降雨减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。冷暖多变，很多人难以适应其后的变化，所以容易引发风寒感冒。

预防：注意保暖;勤洗手，注意个人卫生;保证睡眠。

健康温馨小提示：

秋季是疾病多发的季节，总结下来应注意：补充水分，调节湿度，调养起居，适当运动，多吃水果蔬菜，预防疾病;帮助我们开心健康度过金秋。